1. 青少年不能喝茶葉嗎
青少年的年齡還比較小，所以在喝茶上一定要適量，青少年正處青春發(fā)育旺盛階段，以喝綠茶為好。
1，綠茶有較強(qiáng)的收斂性刺激性強(qiáng)，適合年輕人的生理特點(diǎn)。綠茶的工藝最大限度的保留了茶葉中的有效成分。具有天然的色香味形。尤其是維生素c和茶多酚含量較高，對于青少年營養(yǎng)補(bǔ)充是不可缺少的。
2，紅茶、黑茶、普洱熟茶：茶性中性偏溫，是青少年可選的茶類，對于吃肉比較多的青少年是一種比較好的茶類。
3，現(xiàn)代青茶，如鐵觀音、烏龍茶、臺灣巖茶等：茶性偏于中性，少量的飲用是有很好的保健作用。
青少年喝茶需要注意的事項：
1、不空腹喝茶；
2、喝相對比較淡的茶， 沖泡成用肉眼可以看到、稍微有一點(diǎn)顏色的淡茶即可；
3、臨睡前五個小時內(nèi)不喝茶；
2. 青少年不能喝茶葉嗎知乎
初中生當(dāng)然可以喝茶，但是最好不要經(jīng)常喝；就是在感覺疲勞的時候適當(dāng)?shù)某c(diǎn)茶還是可以的。一般春夏天適量喝茉莉花茶比較好；秋冬季節(jié)適量喝點(diǎn)熟茶比較好。茶的每次用量3至5克即可，用300一500毫升的開水泡茶喝。
3. 青少年可以天天喝茶葉嗎
學(xué)生可以喝綠茶、黃茶、烏龍茶、白茶、紅茶、菊花茶、金銀花茶等，從而起到提神醒腦，消除困乏的作用，但是由于學(xué)生處于成長階段，飲茶還需適當(dāng)，盡量以清淡溫飲為佳，禁忌飲用濃茶以及涼的茶湯。
除了這些茶之外，其實(shí)也可以少量飲用一些花茶，比如菊花茶，有著很好的明目作用，還有金銀花茶，胖大海茶，蒲公英茶等這些花草茶。
4. 青少年可以經(jīng)常喝茶葉嗎
喝茶因人而異取決于每個人的飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等多種因素。一般健康的成年人，一日飲茶6～10克之間，分2～3次沖泡是最好的。
多喝茶水可使人興奮，有強(qiáng)心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等 平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
5. 青少年可以喝茶不
16歲的青少年還處在生長發(fā)育的黃金階段，很多16歲的青少年還是可以增高的，鈣物質(zhì)是青少年生長發(fā)育必不可少的營養(yǎng)成分。但茶水中含有草酸物質(zhì)，它是可以與人體中鈣物質(zhì)相結(jié)合并產(chǎn)生不利于人體吸收的物質(zhì)，如果經(jīng)常大量的飲用茶水，很容易影響到人體對鈣物質(zhì)的吸收情況，從而對青少年的生長發(fā)育會造成一定的影響，所以要少量、適量的飲用茶水。
2、不喝濃茶
雖然茶水也具有提神的效果，但是16歲的青少年不宜飲用太濃的茶水。濃茶中含有大量的咖啡堿，會使大腦處在過度興奮的狀態(tài)，從而會影響到人的睡眠。而且濃茶中還含有大量的鞣酸，鞣酸會影響到人體對鐵的吸收，容易造成年人體營養(yǎng)不良，而對于缺鐵性貧血的患者而言，喝濃茶還會加重貧血的病情。
3、不喝過夜茶
過夜的茶水里面容易積聚很多的細(xì)菌，過夜茶水容易出現(xiàn)變質(zhì)的現(xiàn)象；而沒變質(zhì)的過夜茶，則容易使皮膚變得暗沉無光，容易產(chǎn)生牙垢；過夜茶水不宜消化吸收，所以不要喝過夜茶。
4、飲用時間
因為茶水具有一定的提神效果，但是16歲的青少年還在長身體，所以晚上應(yīng)該保證睡眠質(zhì)量，所以晚上是不宜喝茶的。茶水不宜空腹飲用，所以早上也不宜喝茶。對于16歲的青少年來說，喝茶最好的時間是在中午飯1~3小時后，這時人們一般都比較沒精神，此時喝茶剛好起到提神的效果。
6. 青少年能不能經(jīng)常喝茶葉
13歲男孩正青春發(fā)育旺盛階段，以喝綠茶為好。綠茶有較強(qiáng)的收斂性刺激性強(qiáng)，適合年輕人的生理特點(diǎn)。其他茶類，茶性比較偏溫，綠茶中所有營養(yǎng)成分高于其他茶類。因為綠茶是不發(fā)酵茶，綠茶的工藝最大限度的保留了茶葉中的有效成分。具有天然的色香味形。尤其是維生素c和茶多酚含量較高。
7. 青少年能否喝茶葉茶嗎
健康指導(dǎo)：中國居民膳食指南建議每日飲水1200毫升。而不論是成人，小孩，老人，最好，最經(jīng)濟(jì)，最方便的還是白開水。茶中含茶多酚，以及多種有益健康的物質(zhì)，有抗癌抗氧化功能。高中生喝茶建議以綠茶為佳。一天八杯左右，一杯250亳升。少量多次飲用。
8. 青少年不能喝茶葉嗎為什么
中學(xué)生喝茶葉水是沒事的，不要喝多就行了
9. 茶葉青少年可以喝嗎
青少年冬天不喝茶葉，他們喝奶茶，還只要半糖，加珍珠加椰奶加西米一杯奶茶續(xù)命一整天，活力滿滿。