1、從桑樹上選取無蟲洞、發(fā)黃、爛莖的嫩桑葉。輕輕的摘下。桑樹最好選取那種大樹，野生的最好。

2、檢查完畢后，就需要洗洗，有些灰塵和看不見的臟東西會依附在桑葉上。取一個盆，接小半盆冷水，然后將桑葉放進去，不要在冷水里面泡太久，洗干凈瀝干水分，備用。

3、取一只玻璃杯，做好不要用塑料杯，玻璃杯熱水燙洗后，將瀝干水分的桑葉放進玻璃杯。

4、將開水倒入玻璃杯中，水淹過桑葉剛好。泡一次后，就不要再倒水泡了，一次不要喝太多。好啦，新鮮桑葉水泡好羅~

桑葉茶用涼水泡可以嗎？這個問題問得好，我只能這樣回答，桑葉茶用涼水泡可以嗎，那就要根據(jù)各個人的愛好而定，一般情況下還是用開水泡比如好，因為開水泡能把桑葉茶的汁更快泡出來，用開水泡也衛(wèi)生些，用開水泡岀來的桑葉茶香味濃郁，而涼水泡的話汁水出來慢泡的時間長，喝的味道也淡淡的。