很多女性很喜歡喝花茶，因為喝花茶除了可以解渴外，還可以美容養(yǎng)顏。那么女人夏天喝什么花茶最養(yǎng)顏呢？喝茶有哪些好處呢？想要了解更多，請往下看。一到夏天，炎熱的天氣很容易讓人出汗，如果不及時補充水分的話，就會造成體內(nèi)的水分流失嚴重的情況，所以大家要注意及時補水。接下來為大家介紹5款適合女人喝的花茶，不僅可以補充水分，還可以美容養(yǎng)顏。此外，為大家介紹下喝茶的好處，女性朋友們趕緊都來看看吧。

女人夏天喝什么花茶最養(yǎng)顏？

1、桂花茶

飲用方法：沖泡桂花的量也不能太多，水溫一般在85度左右就可以了，先少倒一點水，讓花和茶都充分滋潤一下，最后再把水注滿玻璃杯，浸泡2到3分鐘就可以喝。

功效：桂花茶是適合夏天喝耐亂的一種花茶，桂花又稱九里香，屬于辛溫的，香味清新迷人。桂花茶不僅有解除口干舌燥，潤腸通宴畝和便，減輕脹氣腸胃不適的功效。還具有很好的美白皮膚，解除體內(nèi)毒素的美容功能。桂花可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是適合夏天喝的理想花茶。

2、金銀花茶

飲用方法：每次取3-5克，沸水沖泡3-5分鐘即可，味淡微苦?？勺眉颖腔蚍涿埏嬘?。

功效：金銀花能清熱解毒，有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長。能激活細胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營養(yǎng)，瞬間美白；能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。

3、玫瑰花茶

飲用方法：取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入蓋杯中，沖入沸水后加蓋悶約10分鐘，冷熱飲都是佳品。

功效：玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、活血調(diào)經(jīng)、改善體質(zhì)。玫瑰花有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑，晌盯因此非常適合夏天飲用。

4、茉莉花茶

飲用方法：沖泡茉莉花茶選用玻璃杯或有蓋瓷杯，投茶，沖入沸水(也可先加少許沸水潤茶搖香后再沖水)至七分滿，通常茶水的比例為1：40，每泡沖泡時間為3-5分鐘，可將茶水飲盡再續(xù)水。

功效：茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是飲茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛。對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)。

5、百合花茶

飲用方法：泡茶時，每次取百合花2克―3克，用開水燜10分鐘左右即可。

功效：百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫(yī)療價值和食用價值。茶沏好后色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺，是夏日里最好的解暑飲品。

花茶具有美容養(yǎng)顏，保護皮膚具有很好的效果，所以女人多喝花茶有利于延年益壽，保護皮膚。

其實耐正女鎮(zhèn)拆人并不一定要多喝花茶，但是女人要多喝一點水的話，這倒是真的。因為多喝水的話，對人體是有好處的御畝棗。

大部分人因為花茶漂亮。女人喝花茶也要講究體質(zhì)，如疏肝的有玫瑰花。

因為花茶里還有豐富的營養(yǎng)元素，對女人是非常好的，有養(yǎng)顏效果